Quercetina și senescența
Centrala pe bază de plante cunoscută sub numele de quercetină este legată de longevitate, sănătatea inimii, rezistență și susținerea sistemului imunitar, printre alte beneficii. Acest flavonoid puternic este un compus care se găsește în multe superalimente, inclusiv vin roșu, ceai verde, kale și afine. Dar este cel mai nou jucător în jocul anti-îmbătrânire, iar cercetările de ultimă oră sugerează că poate fi eficient și în reducerea senescenței celulare.
Quercetina este un compus natural care acționează ca un antioxidant, protejând celulele de deteriorare și îmbunătățindu-le funcția. Se știe că suprimă creșterea tumorii la animalele de laborator și previne stresul oxidativ în celulele animale, precum și inhibă sinteza citokinelor inflamatorii și a altor substanțe care contribuie la inflamația la om.
supliment alimentar pentru un sistem imunitar puternic
În studii, s-a demonstrat că quercetina îmbunătățește recuperarea după leziuni traumatice ale măduvei spinării. Într-un studiu pe șobolani, dozele intraperitoneale de quercetină au crescut numărul de animale care și-au recuperat suficientă funcție motrică pentru a merge. Acest efect a fost atribuit capacității quercetinei de a inhiba proliferarea celulară și de a crește moartea celulelor.
Quercetina și senescența celulară
Alte studii experimentale sugerează că quercetina are proprietăți antiinflamatorii și hepatoprotectoare. S-a demonstrat că atenuează leziunile hepatice și reduce fibroza prin prevenirea activării macrofagelor, care sunt activate de inflamație și leziuni tisulare. De asemenea, se știe că blochează secreția de compuși inflamatori, cum ar fi histamina, din mastocite.
De asemenea, sa raportat că inhibă metaloproteinazele matriceale, care sunt enzime care descompun proteinele din organism. Studiile indică faptul că poate fi utilizat pentru a preveni și trata o gamă largă de afecțiuni, cum ar fi artrita reumatoidă, sindromul metabolic și hipertensiunea arterială.
S-a demonstrat că suplimentele de quercetină scad tensiunea arterială sistolică și diastolică atât la șoareci, cât și la oameni. O revizuire a nouă studii pe oameni de peste 500 de persoane a constatat că administrarea a mai mult de 500 mg pe zi de quercetină în suplimente a scăzut semnificativ tensiunea arterială sistolica cu o medie de 18% și a scăzut presiunea diastolică cu 23%.
S-a demonstrat că reduce biomarkerul inflamator proteina c-reactivă (CRP), care este crescut la persoanele cu artrită reumatoidă, boli autoimune, boli cardiovasculare și alte afecțiuni. Într-un alt studiu, s-a demonstrat că reduce presiunea sistolică și diastolică la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.